Aminosäuren – die Bausteine des Lebens

Aminosäuren sind körpereigene Bestandteile, die in Proteinen vorkommen. Sie stellen die kleinste Basis der Proteine dar und erfüllen wichtige Funktionen im Körper. Aus fast allen Aminosäuren, mit Ausnahme von Leucin und Lysin, produziert der menschliche Körper Glucose. Aus diesem Grunde bezeichnet man sie auch als glucogene Aminosäuren. Der Produktionsprozess von Glucose aus Aminosäuren nennt sich Gluconeogenese. Er ist besonders wichtig, um den Blutzuckerspiegel des Menschen aufrechtzuerhalten. Bei einer kalorien- und kohlehydratarmen Diät kann der Blutzuckerspiegel beispielsweise drastisch abfallen. Um die Aminosäuren bereitzustellen, besteht hierbei die Gefahr, dass Muskulatur abgebaut wird.

Von insgesamt 20 verschiedenen Aminosäuren wird der größte Teil im Körper selbst hergestellt. Sie werden als nicht essentielle Aminosäuren bezeichnet. Die essentiellen Aminosäuren hingegen müssen dem Organismus konstant durch die Nahrungsaufnahme zugeführt werden. Sie sind genau so wichtig wie beispielsweise Mineralstoffe und Vitamine. Aminosäuren sind lebensnotwendig. Bei einer unausgewogenen Ernährung, Stress oder bei chronischen Krankheiten kann es vorkommen, das es zu einem Mangel an Aminosäuren kommt. Infolgedessen wird das Immunsystem geschwächt und Müdigkeitserscheinungen treten auf. In diesem Fall können dem Körper die fehlenden Aminosäuren durch Nahrungsergänzungsprodukte zugeführt werden. Des Weiteren eignen sich aminosäurehaltige Nahrungsergänzungsprodukte zur Unterstützung der Struktur von Haut und Haaren, um Abzunehmen und zum Aufbau der Muskeln.

Im Leistungssport und Breitensport, insbesondere beim Kraftsport sowie beim Bodybuilding, sind Nahrungsergänzungsprodukte mit Aminosäuren nicht mehr wegzudenken. Die hochwertigen Produkte sind enorm wichtig für die Kraft und den Aufbau der Muskeln. Erhältlich sind sie in flüssiger Form, als Pulver und Tabletten.

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