Riegel und Getränke – Die schnelle Zufuhr von Proteinen

Vor einem anstrengendem Workout, für den Start in den Tag und, um den Körper schnell auf Touren zu bringen lohnen sich Energieriegel und Getränke. Sie sind angereichert mit Proteinen, Vitaminen und Mineralien, welche über den Blutkreislauf schnell in den Körper gelangen und aufgenommen werden können. Die Aufnahme der Proteine in den Riegeln und Getränken wird durch die Beigabe von Zucker beschleunigt. Da der Körper beim Sport, auf der Arbeit und oftmals auch zu Hause viel Energie benötigt, hilft die Zufuhr von Riegeln und Getränken. Trotz der Fettverbrennung, welche der Figur und dem Gewicht zu Gute kommt, braucht der Körper täglich Energie. Um einem Schwächeanfall, Kreislaufbeschwerden oder Kopfschmerzen vorzubeugen, kann ein angereicherter Riegel oder auch ein gesundes Getränk verwendet werden.

Unterschiede zwischen herkömmlichen Nahrungsmittel und Protein Riegeln und Getränken

Herkömmliche Nahrungsmittel, welche bereits beim Frühstück eingenommen werden, brauchen oft sehr lange, um vom Körper gut verdaut und somit gänzlich aufgenommen zu werden, im Gegensatz zu Riegeln und Getränken. Desweiteren müssten sehr viele, unterschiedliche Lebensmittel gegessen werden, um den gesamten täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralien zu decken. Besonders wenn man gerne Sport macht, braucht der Körper eine schnelle Energiezufuhr. Riegel und entsprechende Getränke helfen, dieses Problem zu beseitigen. Getränke decken den Flüssigkeitsbedarf und Riegel gleichen den Vitaminhaushalt aus.

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