Monatliches Archiv: März 2016

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Was brauche ich zum Muskelaufbau ?

Wer seine Muskeln mehrmals wöchentlich trainiert und aufbaut, sollte seinem Körper bestmöglich versorgen. Neben einer gesunden Ernährung können Supplemente zu einem schnellen und effizienten Muskelaufbau beitragen. Kraftsportler sollten zusätzlich Eiweiß und Aminosäuren aufnehmen. Ebenso...